Receitas Saudáveis para Famílias Atarefadas de Bárbara de Almeida Araújo

Sinopse:
Uma completa introdução sobre os alimentos prejudiciais à nossa saúde, como organizar as refeições, e tópicos sobre a intolerância à lactose, glúten, sal excessivo, dietas paleo, vegetariana, e os perigos do açúcar. E também 48 deliciosas receitas de pequenos-almoços, lanches e snacks, com fotografias a 4 cores, fáceis de preparar em 15 minutos ou menos.