O Guia do Bem-Estar no Trabalho de Charles-André Pigeot

Sinopse:
Um guia fundamental para alcançar o bem-estar no trabalho e na vida.Tome as rédeas da sua vida e descubra a melhor forma de enfrentar as dificuldades do dia-a-dia no trabalho. Neste guia prático e intuitivo, com muitos exercícios, exemplos, conselhos e dicas, os autores – um médico e um gestor – unem os seus conhecimentos e experiências. O resultado é um livro com ferramentas e técnicas inspiradas nas neurociências que o vai ajudar a:- Melhorar a comunicação e o relacionamento com chefes, colegas e colaboradores;- Sentir-se motivados;- Gerir tempo e stress; – Reforçar a auto-estima;- Atingir os seus objectivos; – desfrutar da vida, dentro e fora do escritório.