Guia Prático para Superar A Ansiedade de Dra. Pooky Knightsmith

Sinopse:
“Este Guia Prático para Superar a Ansiedade oferece uma abordagem prática única para lidar com o stress, o pânico, os pensamentos avassaladores e outros sentimentos indesejados que por vezes o assaltam. Inclui 25 cartões com técnicas fáceis de pôr em prática em qualquer lugar.”