Enfrenta os Teus Medos de Christopher Paul Jones – 7 Passos para Vencer a Ansiedade e as Fobias
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Nº Páginas: 304
Sinopse:
Este livro ensina a lidar com medos avassaladores, fobias ou ansiedade que impedem de viver a vida em pleno e têm um peso na saúde mental.Da autoria de Christopher Paul Jones, é um guia prático para retomar o controlo do bem-estar emocional e tratar fobias comuns como voar, aranhas ou falar em público.
Autor
Christopher Paul Jones
Edição
Mar 2025
Nº Páginas
304
Temática
Desenvolvimento Pessoal e Autoajuda
Idioma
Português
Dimensões
15,1 x 23,2 x 2,2cm
Tipo de Capa
Capa Mole
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