Dizer «Não» É Um Ato De Amor de Bárbara Ramos Dias

Edição: Mar 2026

Nº Páginas: 224

Sinopse: Cansado de repetir mil vezes a mesma coisa? Parece impossível estabelecer limites sem gritar ou ceder? O medo de perder o amor dos filhos surge sempre que é preciso ser firme? E a culpa? Está sempre aí, a lembrar o que ficou por fazer?Vivemos tempos em que dizer não parece mais difícil do que nunca. No entanto, essa dificuldade tem um preço: na ânsia de proteger os nossos filhos do desconforto, acabamos por impedir que aprendam a lidar com a frustração. o resultado são crianças que não sabem esperar, adiar desejos ou aceitar que a vida nem sempre responde com um sim.Com base na sua experiência clínica, mas também nos seus próprios desafios como mãe de três adolescentes, a psicóloga Bárbara Ramos Dias escreveu este guia para nos mostrar que dizer não é mais do que essencial – é um gesto de amor.Este livro oferece:- Estratégias simples para estabelecer limites claros e respeitosos; – Frases prontas para responder a situações desafiantes; – Dicas para criar rotinas que realmente funcionam; – Exercícios para aumentar a tua confiança no teu papel de pai/mãe.Tudo isto numa abordagem leve, real e humana à parentalidade.Um apoio consistente para quem pretende encontrar o equilíbrio entre firmeza e ternura.