Desperte Para O Mindfulness de Vanda do Nascimento

Edição: Nov 2022

Nº Páginas: 266

Sinopse: Este livro, da terapeuta Vanda Nascimento, tem o intuito de o levar a conhecer a fantástica ferramenta Mindfulness e a usufruir das melhorias que ela trará à sua vida. De uma forma simples e prática, através de meditações e exercícios, a autora mudará a forma como o leitor olha a vida e guiá-lo-á através de um caminho para a paz e serenidade interior, que trará um bem-estar profundo e duradouro.