Como Ser Saudável de Helen Jaeger

Sinopse:
O que será que acontece ao nosso corpo enquanto dormimos? Porque é que precisamos de fazer exercício? De que alimentos é que o nosso corpo precisa? O corpo humano é um organismo incrível e, para preservá-lo, precisa de se manter saudável. É muito importante saber como cuidar do nosso corpo. Este livro, repleto de informações úteis, conselhos, dicas e exercícios espetaculares, vai ajudar-te a cuidares do teu corpo, para que esteja sempre em condições excelentes para muitas atividades divertidas!