Comer Para Evoluir – O Guia Al de Dr. André Amorim

Edição: Abr 2024

Nº Páginas: 376

Sinopse: este livro não apresenta um tipo de alimentacão adequado para desportistas, outro para empresários, outro para reverter doencas, outro mais sustentável a pensar no planeta ou ainda outro para promover uma maior longevidade. uma abordagem holística da alimentacão para o ser humano do século xxi deve ser capaz de dar resposta a todas estas questões e, simultaneamente, promover a sua evolucão mental e espiritual. ao longo do livro, o autor destaca a profunda interconexão que existe entre o ser humano e o mundo natural que nos rodeia, sublinhando a importância de uma abordagem que transcenda os modelos alimentares do homem primitivo, para quem a sobrevivência era a principal preocupacão. para além de um regime alimentar terapêutico, o livro promove também princípios de um estilo de vida adequados aos desafios e complexidades da vida moderna.