A Enzima Mediterrânica de Montse Folch

Sinopse:
Uma das descobertas mais importantes da atualidade é o papel das enzimas no nosso organismo, na nossa saúde e no nosso bem-estar. Sabia que a dieta mediterrânica é considerada a melhor do Mundo em nutrientes saudáveis? Chegou a hora de conhecer e tirar proveito dos seus benefícios. A “Enzima Mediterrânica” explica com simplicidade o que são as enzimas e a importância que elas têm para retardar os efeitos do envelhecimento, prevenir todos os tipos de doença e perder peso de forma saudável e permanente. Baseando-se nos benefícios de uma dieta mediterrânica – hoje aconselhada pelas maiores autoridades mundiais da nutrição -, a Dra. Folch desenvolveu um aprofundado estudo sobre a forma como esses alimentos potenciam a nossa saúde, cuidam do nosso corpo e nos levam a atingir o peso ideal sem grandes sacrifícios. Reunindo os seus conhecimentos ao longo de mais de 20 anos de estudo e prática, a Dra. Folch escreveu este livro para tornar acessível a todos o seu programa. Com resultados comprovados e duradouros. A respeitada médica Dra. Montse Folch, pioneira no tratamento enzimático, vai umpasso além e explica quais os alimentos mais adequados e como eles funcionam nos diferentes tipos de corpo. Com base no alto valor nutricional da dieta mediterrânica, ela fornece-lhe uma generosa lista de receitas que têm tudo o que precisa para planear uma alimentação rica e equilibrada.A Enzima Mediterrânica vai permitir-lhe:- Conhecer o seu tipo de corpo. – Conhecer os segredos dos alimentos que o vão levar ao equilíbrio. – Emagrecer de uma forma saudável e atinja o seu peso ideal. – Usar as receitas simples e saborosas da dieta mediterrânica. A “Enzima Mediterrânica” é o livro que todos esperávamos!