A Bíblia da Meditação de Madonna Gauding

Sinopse:
“A Bíblia da Meditação” contém 140 técnicas, explicadas passo a passo em ilustrações a cores. Concebido tendo em conta uma enorme variedade de tradições espirituais, tanto do Ocidente como do Oriente, este guia inclui meditações para desenvolver calma e concentração, aumentar o amor, resolver problemas, prosseguir os sonhos e estabelecer a ligação do ser humano com um nível cósmico e divino.Pensado para principiantes e pessoas mais experientes, “A Bíblia da Meditação” é ainda essencial para aprender a controlar o stress e para evoluir moral e espiritualmente.