A Arte de Caminhar de Erling Kagge

Sinopse:
Porque é que caminhar é tão vital para todos? Aquele que caminha é mais feliz. “A Arte de Caminhar” tem a ver com olharmos para nós próprios, com amarmos a Terra e permitirmos que o nosso corpo viaje à mesma velocidade da nossa alma. Se nos deslocarmos demasiado depressa não poderemos acompanhar a nossa passada interior. Aquele que caminha é mais saudável, vive mais tempo, tem melhor memória, maior criatividade, tensão arterial mais baixa, menos padecimentos físicos – é, sobretudo, mais feliz. Além de que desgasta menos o planeta Terra. Muito na senda de “O Silêncio na Era do Ruído”, o norueguês Erling Kagge explora a caminhada, prática que ganhou relevância nos tempos recentes, deixando de ser apenas uma atividade desportiva para se tornar uma atitude mais abrangente e rica perante a vida: um modo de reencontrarmos a nossa verdadeira essência – a de exploradores atentos e conscientes de nós próprios e do que nos rodeia.